郑州瑜伽培训

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“越低层次的心灵,越多怀疑。越高层次的心灵,越多笃定。你用心灵的哪个层次在练瑜伽?”

这世界最好的安排,乃是你用心爱着每一个身边人,她们恰好也都值得你爱。

瑜伽既向内,又向外;既关照肉身,又关照心灵;既看结果,又看过程;既修来世,又修今生;既爱小我,又爱众生。所有的一切,既发心于平衡,又归结于平衡。这就是瑜伽,这就是无字的瑜伽经。

“我们做的每件事,哪怕是你吃下的食物,都会对你的生理、情绪和头脑产生影响。你要理解环境,理解四季,你自己也是自然节律的一部分。瑜伽习练既要根据季节和时间的变化而变化,又要克服和悖逆自己的天性。”