郑州瑜伽培训

今天的大课间,郑州德化街小学的同学们上了他们的第一节瑜伽课。有专业瑜伽老师带课,同学们练的好棒好开心!

阴瑜伽让我们聆听自己的身体,觉知身体、气、呼吸和情绪。让情绪的能量通过身体,创造自我觉知的能力,带来处理障碍的智慧,学会放下,产生洞见。

这世界最好的安排,乃是你用心爱着每一个身边人,她们恰好也都值得你爱。

瑜伽既向内,又向外;既关照肉身,又关照心灵;既看结果,又看过程;既修来世,又修今生;既爱小我,又爱众生。所有的一切,既发心于平衡,又归结于平衡。这就是瑜伽,这就是无字的瑜伽经。

夫大人者,与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶。