郑州瑜伽培训

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“越低层次的心灵,越多怀疑。越高层次的心灵,越多笃定。你用心灵的哪个层次在练瑜伽?”

今天的大课间,郑州德化街小学的同学们上了他们的第一节瑜伽课。有专业瑜伽老师带课,同学们练的好棒好开心!

阴瑜伽让我们聆听自己的身体,觉知身体、气、呼吸和情绪。让情绪的能量通过身体,创造自我觉知的能力,带来处理障碍的智慧,学会放下,产生洞见。