郑州瑜伽培训

今天的大课间,郑州德化街小学的同学们上了他们的第一节瑜伽课。有专业瑜伽老师带课,同学们练的好棒好开心!

闭上眼睛,感受这世界能量的流动。感受每一句话,每一次呼吸,以及每一次脉搏的跳动,感受灵魂无法承受之轻以及肉身无法承受之重,感受过去、当下、未来之间的因果轮回,以及随之而来的报答、报复或报应。

阴瑜伽让我们聆听自己的身体,觉知身体、气、呼吸和情绪。让情绪的能量通过身体,创造自我觉知的能力,带来处理障碍的智慧,学会放下,产生洞见。

这世界最好的安排,乃是你用心爱着每一个身边人,她们恰好也都值得你爱。

真正的大师总是如此随和,谦卑,不辞辛劳,尽职尽责,令人如沐春风,垂首心折。